..and I wanna Get Fit! 😉
Sedan fredagens WOD har jag fortsatt att ge min kropp endorfin-påslag om och om igen, I love it! Mina besök på Crossfit Trelleborg haglade ganska tätt under helgen, och vi inledde till och med fredagen där med ett tiiidigt morgonpass då jag fick slipa teknik och körde sedan vidare med ett axelpass med hjälp av kettlebells.
Det känns både otroligt och mycket lyckat att ett teknikpass med en träpinne (!) och möjligen 20kg stång lite senare får mig att svettas som en tok! Jag måste uppenbarligen göra nånting rätt? 🙂 Jag är såå tacksam för all hjälp jag fått där under helgen, och jag längtar redan tillbaka dit!
På lördagen besökte jag Oliver och hans fina Fitness Force för ett chins och dips-pass med hjälp av Bam-Bam. Jag tränar hos Oliver så ofta jag kan; Han har bra maskiner, utbud på fria vikter och ALLTID bra musik ute i gymmet på pepp-volym (ni veeet hur viktigt det där är!) och dessutom är han till 99% ALLTID närvarande själv och redo för ett litet snack i receptionen eller bland hantlarna 🙂 Följ honom på hans blogg mot nästa tävling! Dallas 🙂
I lördags satt han dock med administrativa uppgifter, men jag och Bam-Bam fick med honom på bild i gymmet ändå 😉
Lägg märke till Bam-Bam’s självklara val av kosttillskott: Det ska vara Body Science såklart!!
