Archives For Kost/Recept

Tiden drar sakta men säkert ihop sig, kom helt plötsligt på nu på morgonen när jag vaknade att om två veckor sitter jag i bilen på väg ner mot min första tävling. Jag har nog inte förstått det ännu, bikinin ligger här hemma, skorna anlände igår, formen börjar ta sig rätt bra och timmarna försvinner. […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 278 Visningar

Efter ungefär två veckors förkylning och man successivt jobbat sig tillbaka så genomfördes det andra cardiopasset idag med bra puls och grymt fokus. Har funderat lite och det känns hemskt att säga men någonstans så är jag glad över att bilolyckan inträffade, att jag fick en dålig rygg, att jag blev indragen på gymmet. Känns […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 257 Visningar

Hösten är här likaså förkylningstiderna, efter en vecka i feber, ingen röst och rejäl hosta så var jag åter inne på gymmet igår igen. Saknaden har varit stor och samvetet har gnagt på en. Det är väldigt lätt att kliva tillbaka för tidigt speciellt när man är hemma från något man älskar att göra. ” […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 255 Visningar

13/9 – Platån som ska rivas

13 september, 2014

Har länge krigat mot min platå, fått ett ändrat kostupplägg och stampat och skrikit på vågen när vägningen har gjorts. Det har varit en hel del motgångar mot den där vågen trots att kroppen känts bättre och fastare så har siffran inte gjort utslag. M e n idag så hade vi en otroligt bra siffra […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 361 Visningar

Efter en helg full av hunger, fylld av tankar som; ” fixar jag ens det här ”? Tankar som sakta åt på en inifrån och för att timmarna skulle gå fortare till nästa mål mat så försökte jag sova. Efter en vecka med lågt intag i kosten så fick jag känna på vad som komma […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 405 Visningar