Hej, Nu är jag inne på dag 3 av min diet. Hittills är det helt lugnt. Första dagen var jobbigast kände mig hungrig hela dagen fast jag åt var 3e timme. Men nu har kroppen börjat vänja sig med den vegetariska kosten. Det känns bra. I måndags stod vågen på 51 kg och idag stog […]

Hej, Nu är det sista veckan innan det är dax för min tävlingsdiet och jag måste vara ärlig och erkänna att jag är riktigt peppad på att börja med deffen. Min motivation är bättre och jag har mer kolla på vad som går att äta och inte denna gången. Lite mer erfarenhet är ju alltid […]

Hej, Nu var det väldigt länge sedan jag uppdaterade er med hur det går med träningen! Som jag skrev tidigare i något inlägg är det viktigt att hålla delmål i träningen för mig för att hålla mig motiverad. Jag hade som ett delmål att bli starkare i chins och till min födelsedag ska jag ha […]

Hej,  Jag har verkligen märkt skillnad nu när kroppen har återhämtat sig efter tävlingsdiet och så. Jag är mycket starkare och blir starkare för varje gång jag tränar. Nu när jag kör dips blir jag inte lika trött efter och klarar av fler repetitioner. Jag brukar köra 10 ggr sen på min 4e repetition brukar […]

Hej,  Det var ett tag sen jag bloggade nu. Men tyvärr har jag varit super förkyld och inte gjort något spännande. Men idag gjorde jag något spännande och super kul, jag var nämligen på ett event som hölls på MM Sports butik på sveavägen här i stockholm. Det kom massvis med folk. Jag var på […]

Hej,  Idag ville jag bara visa vad jag har köpt! Jag har nämligen köpt nya träningsleggings och ett par nya gym skor. Jag har iof handlat en del senaste tiden. Hatar att shoppa och så annars men den senaste veckan har jag bara gått lös. Jag har köpt massa linnen och byxor mm.. Men bara […]

Hej,  Nu var det ett tag sen jag uppdaterade er med senaste nytt från mitt träningsliv. Just nu fortsätter jag att bulka. Det går tyvärr inte jättebra då jag bara har gått upp ca 2 kg sen tävlingsdagen. Trots att jag äter så mycket mer kolhydrater och större portioner verkar jag skaka av mig kalorierna […]

Hej,  Idag börjar jag dagen med en shake gjord på kvarg. Jag älskar shaken för att den är lätt att få i sig på morgon, den är både frisk och fräsch. Inte för tung i magen men mättar väldigt bra. Kan hålla mig mätt väldigt länge på den. Jag måste tack min pojkvän som visade […]

Hej,  Jag ville bara berätta för er som inte tränar på gym att man faktiskt kan tärna hemma också. I måndags mådde jag inte så bra och var hemma från jobbet och gymmet, men efter en stund började jag må lite bättre så jag tänkte att jag ska köra lite ben/rump övningar hemma i mitt […]

Hej,  Ville skriva lite om mitt otroligt bra ryggpass. Jag körde nämligen mitt personliga bästa i alla övningar jag körde ökade alla övningar med nästan 10 kg. Kändes jättebra! Äntligen är min styrka tillbaka efter lång diet. Nu känns det som att det börjar hända saker. Kroppen mår bra har ökat i vikt och allt känns […]