Hej,
Nu var det väldigt länge sedan jag uppdaterade er med hur det går med träningen!
Som jag skrev tidigare i något inlägg är det viktigt att hålla delmål i träningen för mig för att hålla mig motiverad.
Jag hade som ett delmål att bli starkare i chins och till min födelsedag ska jag ha klarat köra 3 chins i rad själv. Och gissa vad?!?! Nu har jag gjort det jag har t o m orkat köra 4 st i rad. Jag känner mig sjukt stolt över mig själv!
Känslan man får när man har kämpat med en sak i typ ett år och sedan klarar det är obeskrivlig!
Detta håller min motivation på topp! Jag rekommenderar det till er alla.
Detta har jag klarat med min envishet, bra tips och råd från mitt team och bra kosttillskott som hjälpt mig bygga muskler och bli starkare. Nästa steg är att sätta upp ett nytt delmål för mig.
Det större målet jag har är att tävla igen i tyngre 2 som sker i oktober. Tills dess är det viktigt att ta hand om mig. Ge kroppen det den behöver för att bygga muskler. Min diet som att starka snart då kommer jag att uppdatera er steg för steg hur jag förbereder mig inför en tävling, både med träning och kost. Jag kommer även skriva hur det går för mig psykiskt. Om jag tycker det är jobbigt, Har en bra dag eller en dåligt och förbränningen går osv.. som sagt steg för steg.
Tänkte att jag skulle dela med mig av en film på mina första chins nånsin till er.
Kommentarer