10 juni, 2015
Idag hann jag trots skolavslutning och jordgubbar och grädde-fest med kidsen med ett träningspass. Perfekt dag! Att få quality time med dom en sån här dag och ändå fått träna. Lyx!
Träningen bestod av 50st jumping Jacks, 20st TRX rodd, 20st TRX plankan med knäuppdrag, 20st 28 kg kettlebells deadlift, 10st hängande benlyft med vridning. Allting gånger tre. Passet avslutades med lite skuggboxning med tvåkiloshantlar. Sen blev det jordgubbar och grädde med kidsen. Underbar dag!
Kommentarer