Temperaturen mot den röda tegelväggen är 30 grader. Hmm.. väldigt varmt för att vara 1 Maj. Jag ligger och solar med en bok redo att läsas. Tänker tillbaka på helgen.      För 12 dagar sedan fick jag veta att jag, efter att ha sökt lite slarvigt mitt i natten, skulle åka till Stockholm för […]

Skön dag. Vaknade ganska tidigt för att vara helg.. innan kl 09.00 🙂 Tog vara på tiden och låg kvar i sängen ett tag. Morgonmys är aldrig fel 🙂 Åt lite lättare frukost och kollade på Nyhetsmorgon Söndag. Åkte till Willys för veckohandling och sen gymladda med Gakkic. Dips och Chins stod på schemat och […]

Hej hej! Nu är det Lördag och jag sitter hemma själv o kollar lite Tv. ”Kvällen är din” med Martin Stenmarck överträffade mig lite faktiskt. Aldrig sett det förr och startade egentligen bara Tvn för att det inte skulle vara helt tyst när jag lagade mat.. mer o mer spetsade jag öronene och då o […]

Ja, det är inge vackert leende på mittenbilden men jag hade väntat för länge med att äta och ville bara få det jäkla fotot ur världen. Såhär ser det iaf ut nu..( host, host, tjockis**^^ , godis-degmage..  😀 ) och surmin .. Ryggen. Första bilden från Juli 2012,         Dagens pass gick toppen. […]

Dag 1. Tränat rygg, första passet efter en veckas förkylning.. Följt av en 30 minuters PW med världens finaste Gustaf 😉 17 veckor till tävling, om jag räknat rätt.. 😛 Och jag kommer köra samma kostupplägg som tidigare 2 dieter. Inledningsvis enl följande :   FRUKOST:   1 dl fiberberikade havregryn 1 msk krossade linfrön 25 g […]