Jag är ju i Göteborg, som ni vet. När jag nöjd går hem efter dagens gympass går jag mot pressbyrån för att handla lite frukt. När jag precis ska gå in står en hemlös kvinna utanför, ser på mig med plågad blick och frågar om jag möjligen har några kronor.. Det har jag, hon får […]

Igår vart vi ute på Hardrock Café i Göteborg.. Blev svart som vanligt:) har i alla fall kurvig baksida 😀 .. Innan jag började träna hade jag absolut inget annat än en tokplatt rumpa .. Knäböjj, utfall och konditionsträning!! Go Girls!!

Ja, då var det Måndag och resväskan packad för kommande dagar i Göteborg.. 3 ombyten och en del träningsprylar/kläder .. 🙂 Är här med jobbet på vidareutbildning i ledarskap.. Bor på ett helt ok hotell i närheten av centralstationen. Absolut inte så fint som Sthlmshotellet jag bott på tidigare utbildningar men har en helt annan […]

… vaknade med halsont.. Väljer att tolka den ”lite sämre” prestationen igår som ett teckan på att jag behöver vila lite ..  

.. Lite så jag resonerar ang dagens benpass. Det var ok,.. men ingen höjdare.. lyckades inte riktigt böjja lika bra som förra veckan men med facit i hand hade jag väl inte bästa förutsättningarna idag. Mycket jobb, lite sömn, snål med kosten och en hel del press och stress.. Tränade delvis med min vän Carola […]

Hur många gånger har ni hört den meningen som ett misslyckat förlåt eller liknande.. För mig är det i alla fall inte tanken som räknas utan ord och handling.. Det är väl ändå genom just ord och handling som vi skapar våra liv och dess relationer till andra… Min dag, idag, hade inte varit hälften […]

.. Väntar i kylen. 2 st 5oog kvarg 2 dl frusna hallon ½ dl Fun light jordgubbssaft 2 dl Mjölk i mixer eller blender.. Lovely!  

ja, så har det varit.. Torsdag blev, övertid, och så jävla trafikolycka, kaos, orkar inte berätta om det.. hann precis hem  till min fotokurs..  hemma igen kl 22.. svintrött. upp Fredag, jobba 7-17, hem, packa, byta om, iväg till familjen i Ronneby, Gustaf fick köra för jag vart för trött.. äter godis i bilen..framme ca […]

Bästa målet på dagen enligt mig. Känns fortf lite tungt att det ’r mörkt på morgonen framöver.. men det är liiite mysigt oxå.. Snart tända ljus oxå.. Ha en bra dag 🙂  Jag laddar för 7-17 arbdagar hela veckan.. dvs gym efter 18,

Ja, idag kände jag (igen…) att det  var dags att ta sig i kragen, sluta vara rädd för vikten och BARA KÖRA! TÄNKA ATT DET ÄR FAN INTE TUNGT!..och det funkade… Dagens knäböj, jag var själv, ingen kunde ”passa”..  bestämde mig bara-.. för positiva tankar.. jag, kan, det är lätt, jag är stark, ,, resultatet […]