meeen. Fy f”n vad dom känns .. Heelt slut.. och det blev sovmorgon ( till kl06.00) i morse. Lilla början till munsår på min läpp hintar om att förkylning är på G.. trodde jag skulle komma undan trots att Gustaf varit sjuk sen Julafton… Mycket likt mig första minuten i vaket tillstånd… 😛 Ska träffa […]

72,5 kg i bänk idag! Me happy!

Jag vaknade av att regnet fullständigt försökte piska sönder sovrumsfönstret,, Kände för en stund att jag ville ligga kvar i sängen men ångrade mig.. drog på mig kläder. spotify i öronen och löpskor på.. 05.10 är bara jag, busschaufförer och regn vakna i Ängelholm.. Blev en 30 minuters löprunda med några intervaller här o där […]

känner fortfarande så mycket träningsvärk så jag vilar en dag till,, haft en halvstrulig dag på jobbet oxå. I stället åkte jag till min vän Theresa som ville ha lite tips och råd ang ett nytt kostschema hon ska börja med i en fitnessutmaning via Worldofshape . Ganska spännande men egentligen inte speciellt stor skillnad från […]

jag är ju en av de lyckligt lottade som har fina vänner och några av dom bjöd in oss till Fest för det nya året. Det vart hur mysigt som helst och eftersom jag älskar min kamera hade jag den med o lekte lite i deras mysiga hem. Hos Ilse och Micke och alla djuren […]

.. Men idag är ingen vanlig dag för idag är GUSTAFS FÖDELSEDAG!! Hipp Hipp Hurra!! ♥   Och vi har bara slappat hela morgonen.. Gjorde frukost till honom och sen har vi börjat kolla en ny serie. Ones Up on a Time.. Verkar faktiskt lite spännande 🙂 Gymvila idag med brutal (älskar det ordet.. ) Träningsvärk […]

när jag vaknade och kollade klockan idag trodde jag att jag såg fel.. 10.59 .. 11 .. !? What? hur kan man sova så länge.. Lite sur för att jag missat 2 timmar av dagen klämmer jag i mig en brakfrukost i hopp om att det ska räcka för dagens benpass med Tim.. Efter en […]

Jag fick förfrågan från HAK Greppet i Helsingborg, om jag ville tävla för dom igen. .. I styrkelyft alternativt bara bänk, vilket det antagligen blir eftersom knäböjjen inte är nått för mig längre.. mmmm.. Jag vet inte, jag vill men frågan är om jag har det som krävs för att satsa på den sporten. Så […]

…har jag hört 🙂 Här väl inte haft så mycket vettigt o skriva om.. Blir ju en viss ”tomhet” efter tävling. Det gäller nog alla skulle jag tro. Helt plötsligt när man nått sitt mål står man handfallen utan planer och mål och utan något schema som berättar hur, när vad man ska äta och […]

Enkelt förklarat.. Eftersom jag ofta får frågot om detta. Att deffa har blivit något av ett trendbegrepp känns det som. Det används lite hur som helst så fort någon ska gå ner några kilon i vikt. Är det så många mer än tävlande som verkligen deffar eller är det så att dom egentligen bantar? DIET/BANTNING […]