…. som sen bara dog ut… Och det är för att jag fortfarande är sjuk och helt oförmögen att sitta med datorn längre än 5 minuter.. min huvudvärk är brutal och jag ska ringa en läkare idag då inga värktabletter hjälper trots att jag överdoserar..     så.. ni får tålmodigt vänta på Chins – […]

Dagens lilla shoppinglista från www.mmsports.se * 1 Låda Body Science diet meal Orange * 3 st Jacked Ursobol * 3 st Body Science Whey-100 * 1 st Body Science Gakkic Coffein added * 2 st Body Science Ginseng * 1 st Body Science Rosenrot * 1 st Body Science Massbuilder (PWO) * 1 st Body Science Resveratrol * 1st Body […]

LCHQ –  Low carb high quality   STYRKETRÄNING – En anatomisk guide  

När jag körde hem från jobbet började jag faktiskt gråta i bilen.. Av vekhet eller lättnad jag vet inte men kanske båda… Jag vaknade på morgonen och hade lite ont i halsen.. fan, täkte jag inte förkylning nu.. har ju klarat mig hela december när alla andra vart sjuka.. Runt halv åtta började jag få […]

Man drar ju på sig en hel del Facebookvänner och många av dom känner man tyvärr inte igen om man möter dom på stan. Vissa kommer man antagligen aldrig träffa men så ibland dyker det upp personen som av olika anledningar korsar ens väg. För några år sen jobbade jag i MM sports butik i […]

Att gå runt i butiken och köpa allt som ser gott ut en Lördag kanske inte är det bästa. Det blir dyrt och man kommer inte orka äta upp allt.  Antagligen blir det att hetsäta , ligga i sockerkoma, vakna upp, tvinga i sig lite till, får känslan av att magen ska spricka… ligger lite […]

När det är nytt år vet vi alla att många tar tillfället i akt för att starta om, börja på något nytt, kickstarta och allt vad det kan heta.. Nyårslöftet… Citerear Wikipedia: ”  Om man i något avseende vill bättra sig under det kommande året kan man avge ett nyårslöfte. Ett nyårslöfte brukar handla om att […]

Min kära vän Kristian Sewén har ju gjort ännu ett fantastiskt år där han imponerande nog blev Världsmästare i Athletic fitness samt några veckor senare även vann World Cup i Athletic fitness..  Inte helt överraskande blev han därför vald till årets Fitnessatlet 2012.  En eldsjäl i branschen och känd som en enorm motivationsperson! samt Sveriges […]

Enklast o ta reda på det är att googla och sen läsa runt lite på de träffar man får. Här är en  ganska enkel förklaring.. Träningsvärk eller fördröjd muskelvärk är den smärta du kan känna i musklerna 24-72h efter ett träningspass. Symtomen varierar från person till person men brukar ha sin ”pik” efter ungefär 48h […]

hmm.. Verkar som fler gillar de här bröden… Jag vill dock tillägga att jag inte går på någon lchf diet men jag äter gärna Ny start eller Lowcarb från Carbzone. GG hittade bilder i sin mobil.. Formen 2 veckor innan tävling.. ett kärt minne 🙂 Fick ett kul sms av Lelle igår ( Mm sports […]