3 april, 2013
Chins, Dips, Axlar, knäböj, upphopp på låda och Biceps… grisigt jobbigt men mycket nöjd och glad när jag gick därifrån.
kom upp på 27,5 kg extra i dipsen igen.. inte tränat viktat på några veckor men det gick ju finfint 🙂
Chinsen vart lite sämre.. mycket dagsform med de där.. 15 st som max.
Träningsvärk.. yes! överallt.. märks att jobbet gjort träningen lidande..
