Jag fick förfrågan från HAK Greppet i Helsingborg, om jag ville tävla för dom igen. .. I styrkelyft alternativt bara bänk, vilket det antagligen blir eftersom knäböjjen inte är nått för mig längre..
mmmm..
Jag vet inte, jag vill men frågan är om jag har det som krävs för att satsa på den sporten. Så jag ”kände på bänken” lite idag.. När jag tävlade i Styrkelyft förra året lyckade jag ju skada ryggen och fick ”början till” diskbrock med en förslitning på ena kotan. Helt och hållet pga min egen dumhet där jag till varje pris skulle klara 100 kg Knäböj, 60 kg Bänk och 125 Kg Marklyft.. Det klarade jag… med skadan som pris! och på tävlingen hade jag så ont att jag knappt kunde stå upprätt.. men jag körde ändå.. Ni hör ju hur idiotiskt det låter…
Resultatet blev 80 böj, 62,5 kg i bänk ( sydsvenskt rekord i min viktklass) och 100 kg i mark.
Idag testade jag ju som sagt bänken och som ni läst innan har jag klarat 70 kg. Det, är inte samma sak som att gör ett tävlingslyft då domaren bestämmer när stången ska ner, stopp i botten, upp igen och tillbaka till ställningen. Ut-Ner-Upp-In.. i en enda jämn rörelse med fötter i golvet och rumpan i bänken.
Jag klarade 62,5 kg idag, utan att ha tränat bänk på ca 1 år.. sååå… möjligen kommer jag tävla.. det är redan 25 januari i Lund i såna fall..
resten av passet bestod av diverse bröstövningar och avslutades med Dips utan och med vikt.. Den gamla vännen 25 kg lekte jag lätt upp till 8 reps som sista övning.. whiie, stolt stark..
Efter en tur på Väla med Gustaf så kommer det bli Lördagsmys till klockan slår läggdags..
I morgon blir det BENPASS MED TIM NYGREN….. åhhh..gud.. jag kommer få ladda med allt jag äger från BODY SCIENCE…
