20 oktober, 2012
Om du inte redan kommit på dom själv 🙂
1 Du blir lyckligare
2 Du blir lugnare
3 Kroppen blir starkare
4 Du blir piggare
5 Du får bättre självkänsla och självförtroende
6 Du förbättrar koncentration, problemlösning och minne
7 Du blir friskare
Ja.. det finns fler skäl, eller hur!
Hitta en god balans i din kost, träning och vila… samt en träningsform som passar dig.
