Hej Svejs!
Ja, nu är det ”back in the saddle” igen efter 10 dagars sjukåkomma i form av seg förkylning..
Och jag kan väl inte direkt påstå att träningen går speciellt bra för tillfället.. men trägen vinner!! eller hur det nu heter. jag tänker iaf inte ge upp utan kämpa på så gott det bara går. jag har mina mål och jag ska uppnå dem!
Körde triceps/biceps igår vilket resulterade i gaaalen träningsvärk i triccarna.. knappt möjligt att sträcka ut dom.. haha
Dagens pass vart rygg och jag körde en hel del chins,
mark upp till 100 kg,
Latsdrag tom 70 kg
ryggresningar med 20-50 kg belastning,
sen vart det hem o ladda om med lite Caseinprotein för att entra boxningslokalen..
Har ju inte tränat på hela förra veckan och inte i måndags men på nått sätt föll allt påplats idag.. de teknikbrister jag kämpat med såå hårt bara funkade idag.. GOTT!! Poletten föll plötsligt ner!
dock vart det ett riktigt tufft pass med mestadels sparring vilket gjorde mig mer utmattad än vanligt.. kör ett grupp-pass till imorgon sen på Fredag blir det 1 timmes ”privatträning” med Alex Bring Palm.. Hoppas det kan göra en del nytta i min utveckling..
Lite lagom svettiga kläder.. fortf snyggast loggan 🙂
