Kände mig inte speciellt motiverad egentligen utan det vart ett träningspass ”bara för att jag måste” .. och det är ju sällan bra ..
Började med Knäböj och det gick helt ok.. körde några benövningar till och sen vart det dags för Triceps..
Skulle bara värma upp men lände mig stark efter 10 första dipsen… körde vidare, fortf stark efter 20, där jag brukar sluta första uppvärm setet.. men jag fortsatte och så vart det plötsligt ett PB.. ! bara sådär!
Firade det med mer dips.. med vikt..
- 15 kg x 15
- 25 kg x 10
- 27,5 kg x 6
- Avslut utan vikt x 25
därefter Bänkdips, tricepspressar, kickbacks och pushdowns med rep och omvänt stånggrepp..
Kvällen återstår nu utan något extra lördagsgotte.. känns helt ok ändå.. jag har ätit tacos.. eller mer rätt ”nötfärs med sallad och 4% creme fraishe”.. Gott som tusan..
Sjukt jobbigt att handla på Willys idag.. De hade något jubileum.. minns inte hur många år men 2 troligen.. bjöd på en samma kakor, LUSSEBULLAR!!! bröd, krämer osv.. samt grillad korv utanför!! Grr.. jag klarade mig dock därifrån utan att fastna i kcal fällan! GG är dock hyfsat ”osnäll” för tillfället och fortsätter sina vanor med kakor, pajer och godis här hemma…
Skönt att största delen av min hjärna tänker ”tävling före gotte”…
Så vansinnigt kort tid kvar nu… bara att härda ut 🙂
