6 november, 2012
Dagens:
- 05.15 – 25 min Crosstrainerintervaller, Mage, vader
- 14.00 – 25 min trappträning
- 16.00 – 60 min Gym, Biceps, 10 min Crosstrainerintervaller
- 19.00 – Backintervaller . 9 x 25 sek
Och så står man med på listan… Läskigt! Totte finns oxå med 😀 ( Christoffer Björk) från samma gym. hans tävlingsdebut och får tävlingscoaching från The Beast Daniel Stenberg. vinnare av Lucia BB -100 2009 !
