Hej vänner.
Idag har jag tagit ett kliv upp på utvecklingstrappan i Kickboxningen. Från nybörjargruppen till fortsättningsgruppen. Detta medför högre krav på mig, fler träningstimmar och såklart med målmedvetenhet och entusiasm.. Inga problem… jag VILL bli duktig..
Citerar Svenska Akademin s låt – ”Du kan om du vill.. du vill så du kaaan..” Bara trycka in dom orden i huvudet o köra…
Det gick allstå till så idag, att jag kom som vanligt till träningen och värmde upp med gruppen sen körde jag ett pass med en av instruktörerna för att se om jag vart tillräckligt långt fram i mina kunskaper för att hoppa upp till nästa grupp.
Personligen tycker jag inte att jag presterade speciellt bra. Aningen ringrostig efter sjukdom och få träningstimmar senaste tiden. Givetvis smög den där prestationsångesten in oxå och spökade lite i min hjärna.. Som vanligt när det händer spänner jag mig för mycket, tänker för mycket på vad jag gör och tappar fokus.
Vi körde 2st 2 min ronder sparring och avslutade lite med teknikövningar i slag och sparkar.
Domen, i samråd med Alex som är den som pushat fram mig, blev JA. Välkommen upp i deras grupp. Kändes skönt, roligt och spännande men även skrämmande.. Jag vet ju att det sätter mycket tuffare krav på mig där .
I vilket fall tyckte Andreas, som testade mig, att jag hade bra grundtekniker, känsla och inställning men medgav att jag hade mycket att jobba på och att det är lättare att utveckla i den andra gruppen.
Jag behöver oxå bli Mycket vigare och stretcha massor mer.. hm.. *host host* jag vet..
Kickboxningen är alltså en av de största utmaningarna jag står inför just nu och hand i hand med den vandrar Fitnessfive repsen med.
Jag känner mig för tillfället starkast i bänken och gör tillräckligt många reps på 100 sek för att jag själv ska känna mig till freds. Tyvärr har jag fortf problem med ryggen i Böjjen men repsen känns hyfsat stadiga fast inte riktigt tillräckligt många ännu.
Biceps har jag inte tränat högreps alls ännu men känner mig ganska lugn där
Dipsen är helt ok, kör mest med belastning för tillfället.. Chinsen… ja dom suger likt en nyinköpt Elektrolux..
Fler utmaningar då??
Jodå. På måndag åker jag ju till Sthlm och testa min mångsidighet inför ett visst tv-program. Jag strävar givetvis efter att komma med,annars hade jag inte ställt upp men kommer inte bli jättebesviken om jag inte kommer med. ( säger jag nu i alla fall 😛 ) Jag är insiktsfull nog att förstå att det är myyyycket tufft motstånd och att Gladiatorbrudarna så småningom kommer kräva enorma prestationer ur sina utmanare..
Förutom träningen står jag oxå inför en massa förändringar, beslut och utmaningar på jobbet. Jag har varit coach i ca 1 år nu och fått gruppen att växa en hel del på den tiden. Jag har lyckats få igenom en massa förändrningar och förbättringar men framförallt har jag skapat en stark grupp. Sedan en tid tillbaka har jag en ny chef, som är chef över 3 kontor, vilket gör att jag kommer få ännu mer ansvar än tidigare och göra en heö del av de uppgifter hon inte hinner, som min tidigare chef gjorde. Detta ställer större krav på mig som ledare och jag behöver lära mig en hel del nya arbetsuppgifter, system, planering och fokuspunkter.
Roligt! men energikrävande,, i alla fall i början tills allt sitter där det ska.
Nu är det dags för mig att runda av här och göra månadens beställning från MM SPORTS 🙂
kolla in de nya snygga kläderna från egan märket Body Science och MM Sports
