Sann sammanfattning av kvällens pass..
OMG Vad roligt det vart.. =)
Jag kom dit ca 25 minuter innan då jag vet att det är en ”away långt före mig” -grupp som tränar då.. Och så även ikväll.. de körde fri sparrig och hej vad det gick.. jäkla vilket tempo och här sprutade blodet från 2 av killarnas näsor..
samlade lite motivation och inspiration innan det var dags att klä om och sen upp på mattan. Det var en vääldigt mixad grupp, i ålder, men jag träffade en söt tjej i omklädningsrummet innan som frågade om inte vi kunde köra ihop eftersom hon vatt med en kille förra ggn och tyckte han vart för hårdhänt.. haha,som att jag skulle vara bättre. stackarn.. hon kved sig ett flertal ggr när vi sparkade under passet och jag tror inte hon kommer fråga mig igen..
Jag blev förvånad själv över hur mycket känsla som faktiskt satt kvar i kroppen..kom snabbt in i slagen och stegen men här finns att slipa .. herregud! jag hoppas jag kan köra en bra sparring innan detta året är slut..
dagens övningar blev grundslagraka och krok samt sidospark och frontkick.. ( möjligen något namn fel här)..
Återhämtningsgottisoch idrottsgalan nu 🙂
Caseinprotein vanilj, mjölk och kallt kaffe. Blanda efter eget tycke. jag har ca 1dl kaffe, 2,5 dl mjölk och 1 dl casein .. gott gott gott!!
over and out
♥ Ulrica
