God eftermiddag! Dagen har gått i ett, äntligen en slapp stund i soffan innan dagens andra träningspass.
Dagen började på Idrottscentrum vid halv 8 tillsammans med Sandra och Frida. Vi körde ben enligt följande upplägg
OHS vs. Pistols
Frontsquat
Backsquat
Hipthusts
Utfallssteg
Legcurl
Kontaktövningar med gummiband
Var riktigt mör och go i benen efteråt! Stack hem för att fixa i ordning mig inför vår fotografering för Umara tillsammans med Josef. Har förövrigt inte haft smink sen nyår… 😛 Så det var en utmaning att komma ihåg hur man gjorde. Men resultatet blev super! Får bilderna ikväll så ska jag fixa en snygg plansch att ha på tävlingen! Roligt när man har så duktiga vänner som är bra på att fotografera!
Vi käkade lunch och sen tog vi en sväng via ICA för att handla (shit glömde ju plocka upp varorna!! Haha, detta är snart 2 h sen)
packar upp väskan….
… så! Ja, sen kom jag hem vid 14 och har sen dess fixat med mail och annat planerande. Nu är mina två dagliga ägg på gång på spisen så ska äta upp dem och sen ska jag ta mig till gymmet igen för att köra ett tungt överkroppspass!
Dagsformen!
Kommentarer