Christian heter jag men går oftast under namnet KNASEN. Jag är en multiidrottare om man skall använda ett ord, spelar fotboll och hockey, tränar i alla dess former. Meriter: SM 4:a i AF 2012 2:a i DC 2012, 2014 2:a i Gladiatorerna 2013 3:a i Atleterna 2014
Urusel? Jag vet. Så hur var det nu? Jag skulle skriva om det jag faktiskt är här för att skriva om, SM! Den 11 augusti klev jag upp. Hela helgen var helt underbar. Vi åkte upp ett gäng med MMSports bilarna och roddade monter och hade jäkligt trevligt. Jag roddade inte så mycket då jag […]
Läs hela inlägget...
*pust* vet inte riktigt var eller med vad jag skall börja skriva om, det har hänt en del dom senaste veckorna. Lördag den 11 augusti 210 gjorde jag min debut i Athletic fitness SM. En diet på endast fem veckor skulle synas på scen. Jösses vad tiden går, inser nu att det redan gått snart […]
Läs hela inlägget...
Vilken kväll det blev 🙂 Det började med att jag och Tim gav våra armar en rejäl omgång… Dips, stångcurl, liggande hantel press, Scoot curl i cable och triceps med rep i cable, avslutningsvis gav vi oss på några enkla men tunga övningar för magen 🙂 Tim har alltid sagt att han velat smaka på […]
Läs hela inlägget...
Lite bilder från igår kväll den sista ansträngningen före SM 🙂 Chins: 20 Dips:30 Rodd:3:10 PÅ LÖRDAG SMÄLLER DET 🙂 Kram
Läs hela inlägget...
Jag har legat lågt ett tag med uppdateringen utav hur det går med min träning och form inför SM. Detta beror på att jag och Josefine har nu äntligen blivit sambos 🙂 det har tagit all tid senaste veckan, Josefine har utan tvekan dragit det stora lasset med att packa och städa själv, jag har […]
Läs hela inlägget...
Igår var min sista dag på jobbet innan en veckas härlig semester, tankarna var alt annat än på jobbet vill jag lova. Vad skalle jag göra först?! Svaret blev att direkt åka ut till Näset och sola och bada, det blåste lite kyliga vindar men i vattnet var det helt underbart, bättre än uppe på […]
Läs hela inlägget...
NYTT PERSONBÄSTA I DIPS 🙂 36st och igår blev det säsongs bästa i chins med 20st Imorgon väntar rodden vi får se vart den tar mig 🙂
Läs hela inlägget...
Ligger nu i sängen med en kopp gött morgonskaffe och njuter, väntar in i det sista med att åka till jobbet… Vill verkligen inte åka i från sängen och mitt hjärta Josefine som ligger bredvid.
Igår hade vi ett mindre bio maraton eller vi såg The Avengers 3D och Cockpit.
Var på Fs Bergakungen från strax efter 16-23:30 hur mysigt som helst 🙂 om man bortser från Josefines granne under Avengers som käkade baconsnacks och lyckades med bedriften att bit sönder varje bit tre gånger med ett ljud som hördes igenom alla explosioner från filmen, jag kunde inte hålla mig så att jag skrattade högt varje gång stenkrossen startade 🙂 mindre roligt för Josefine som ”bara” gillar när hon själv tuggar 😉 tro mig får ofta onda ögat när jag äter 😛
Filmerna då:
The Avengers 3D helt klart en vad det bästa filmer jag någonsin sett, en riktig bio upplevelse, tyvärr är inte 3D min grej annars fullpott!
Cockpit mycket skratt och skön skadehumor 🙂
Nu måste jag tyvärr lämna min säng och åka till jobbet 🙁
Ikväll blir det Dips/triceps och mycket rodd 🙂
Ha en underbar fredag vänner 🙂
Kram
De sista två nätterna har bestått av dålig sömn, har haft svårt att somna och när jag somnat har jag endast sovit 2tim vaknat för att sedan somna om, sova 2tim vakna somna osv… Det är fruktansvärt irriterande och humöret blir där efter… Hela gårdagen efter min fasta i torsdags kände jag mig lite matt […]
Läs hela inlägget...
