16 september, 2012
Efter träningen i Torsdags bestämde jag att vi skulle gå förbi Crossfit Göta och överraska Andreas Breitfeldt. Sannolikheten att han skulle vara på plats var ingen högoddsare. När vi kom fram var dom mitt uppe i en WOD (lyfta 60×10 hoppa över stången x 30/70×10,80×10 med tillhörande hopp) Andreas blev glatt överraska ock påtagligt nervös över vårt besök.
Fokuseringwhooooopppp whooooooooppp
No pain, bara vilja!
Hur gick det för mig och Josefine på våran träning?! Jag satte ett stadigt PB i dips, 37 st med en egen vikt på 104 kg!!
Kan inte nöja sig med PB så körde några viktade set också!
Body Science + 2XU = resultat
