18 maj, 2012
Igår blev det ett test av hur min kondition är…
Jag är nöjd med hur kroppen svarade och hur återhämtningen fungerar…
1km Rodd: 3.12.7min
Chins: 5×10
Löpning: 1min
gå 6km/h 1min löp 19km/h x 5
Rodd 1min: 381m
Resultat = död 😉
Lite god mat sedan var allt bra igen 🙂
Passar också på att bjuda på en parkering utöver det vanliga!!!
