Vilodag och mealprep

Vilodag, fotbollshäng och mealprep. Skönt att göra den mesta av maten för veckan på söndagarna så slipper man tänka på att man ska laga mat i veckan och kan lägga mer tid på annat! Det blev lite förändringar påschemat denna veckan genom lite mer lowdays, men fortfarande kyckling, torsk och köttfärs som serveras. Vi är lite tuffare ut nu än förra dieten men defentivt värt de när man ser resultatet!

Imorgon blir det till att kötta rygg! Vi får väl se om vilodagen gjorde någon nytta och man kan mata ut det sista i varje övning och eventuellt dra lite tunga marklyft .