Hej hej! Yes, det är fullt upp med pluggandet här! Efter jag blev klar med min PT-utbildning är det fortsatt plugg som gäller med min kostkurs som jag läser på distans från Umeå Universitet. Den här veckan är det både en stor tenta och inlämningsuppgift. Det är tur att det är riktigt intressant iaf… 😉
Det här är fortsatt min favvo-pluggdricka!!
Hittar du här!
Jag vill även säga stort GRATTIS till min teamkompis Kristian Sewén till GULDET på World Cup, grymt jobbat som vanligt. Såklart även stort grattis till alla andra fina svenska placeringar där. Bland annat BF-damerna, Helen Ahlson som också vann sin klass och min vän Carina Isaksson som kom på en fin andraplats. Även jag blev erbjuden att åka på den här tävlingen och representera Sverige, men var tyvärr tvungen att tacka nej då jag haft lite för fullt upp med annat senaste tiden. Det fick helt enkelt räcka med att köra VM och NM nu i höst.. 🙂 Men såklart man blir tävlingssugen när man kikar på deras bilder!
Nedan jag, Kristian och Elin när vi vann Nordiska Mästerskapen i Athletic Fitness alla tre i varsin klass!! Då är man så här glad!! 🙂
Det har varit blandad träning som gällt för mig senaste tiden. Det har bl a blivit en massa dips, både vanliga och i ringar. Jag har inte testat att maxa i ringdips någon gång ännu, men får göra det snart. Jag har ingen aning om hur många det kan bli där. Men jag har iaf börjat få till dem med en kippingvariant, så då borde det ju kunna bli lite fler. Senast när jag maxade i vanliga dips blev det 70st!!!
Så här ser dock mina händer ut lite för ofta…. Jag vet coach Fredrik, fila ner valkarna i tid är det som gäller…. 😉
Åter till pluggandet och snart även ladda för träning! Hörs, hej!!!
