Hejsan! Visst är det härligt med lördag! Den här veckan har gått riktigt snabbt. I em är det till Stockholm som gäller och möta upp delar av Body Science-gänget! Planen var egentligen att ha en större MM Sports-träff, men den blev uppskjuten. Istället är vi ett gäng som möts upp i Stockholm ändå för en mini-träff! Det ska bli riktigt kul! Det är flera i teamet jag inte har träffat ännu. Jag och Markus kommer sedan sova över hos Jenny och Peter till imorgon. Får se om vi kanske hinner ett fm-pass imorrn också innan vi far hem.
Jag tänkte dela med mig av en super-snabb träningsupdate för veckan än så länge:
Måndag: Rygg på morgonen, bla marklyft och flera varianter av roddövningar. På kvällen höll jag ”knägruppen” vi har på jobbet.
Tisdag: På morgonen drygt 45min crosstrainer. På kvällen maxade jag först ett set med chins (40chins!!) och sedan blev det bröstträning.
Onsdag: Axlar stod på schemat. På kvällen vila, masserade min goda vän Frida. Vi försöker byta massage titt som tätt, har lovat varandra att det ska bli oftare framöver, det är ju såå välbehövligt.Torsdag: På morgonen en löptur på 40min och på kvällen blev det tunga ben!!
Fredag: Det blev ett morgonpass med 30min crosstrainer och 30min spinningcykel, vila på kvällen!
Lördag: Träning med Body Science-gänget i Stockholm är planen. Vi får väl se vad vi kommer hitta på. Lekledare Kristian har lovat att det ska bli lagtävlingar, kul!!! 😉
Jag och lekledare Kristian på bilden nedan. Förhoppningsvis kommer vi använda sådana här ställningar någonting på passet idag! 😉 (Bild från ”demo-VM” i Tallinn)
Nedan en bild på min vän Frida Bålefalk som ska tävla i BF nu på Battle of Scandinavia. Jag har tänkt åka ner och heja på henne! Hon har kommit i riktigt bra form, tror det kan gå kanon för henne!
Nu är det snart lunchdags här! Ha en riktigt trevlig lördag alla! Kram kram!
