Att jag skulle redovisa kosten och näringsnutrition kring träning men….efter en riktig grisig grisvecka på Myr-språk med två punkteringar på bilen, fel bränsle i tanken,muskelbristning i bröstet, rejäl förkylning och en del övertid blev det inte av.
Men när man har nytt träningsschema från Dr.Bartoll med fokus på bröst,axlar och triceps och snart hemresa till Småland kan man inte annat än att bara gilla läget.
Den här bloggen och bloggandet har inte blivit vad jag tänkt mig med för dålig uppdatering så ska verkligen försöka skärpa mig!
Ska iaf ge er några formbilder från i Fredags, dock med förkylning och en hel del vätska.
Fortfarande svårt att spänna vaderna men ryggen tar sig
Lönnfet av blixten men ramen syns
Inte så lönnfet
Squeeze those bossoms!
48 h senare efter två fuskmåltider hade jag gått upp 4 kg.
