Hej,
Jag brukar aldrig ha några nyårslöften men iår blev det ett löfte. Det var att bli fit och tävla i bikinifitness.
Nu när det närmar sig känner jag att jag har lyckats med mitt nyårslöfte så jag i Jan vägde in på 57 kg efter julmaten och allt sånt.. Idag vägde jag mig och jag älskade vågen idag! Jag vägde 48 kg, Det är 9 kg borta!
Sedan jan har jag alltså blivit nästan dubbelt så stark som jag var innan gått ner 9 kg. Jag känner mig stark och frisk även fräsch i kroppen. Jag har blivit både gladare och piggare. Känns som att detta nyårslöfte var bra för min inre hälsa och psyke.
Till på onsdag ska jag försöka väga in på 47 kg och ha kroppsfett på ca 10 % om jag lyckas. Att sätta lite veckomål har även hjälpt mig med de sista kilona nu. För 2 veckor sedan sa jag att jag SKA väga 49 den onsdagen och det gjorde jag!
Jag följer mitt kost schema strikt med äta dag på lördagar eller fredagar. De dagar jag laddar jag med kolhydrater som ska räcka typ veckan ut.
Tänkte dela med mig av min förändring från väldigt smal till bulk och sedan till fit! Här kommer bilder från smal till fit.
Kommentarer