Gårdagens träning: ett pass på Sats, massa kettlebellsövningar samt 100 ryck i domdär repen man tränar axlarna med. Dom är roliga tycker jag. Sen äntligen drog vi till stranden! Solen tittade fram och det var skitvarmt. Vattnet var dock skitkallt.. 

Imorse serverades det drömpannkakor (läs tidigare inlägg om recept) igen. Dom åts med sockerfri sylt, banan och keso. Gott! Lite senare på eftermiddagen serverades det blåbärspaj, och jag brukar vara väldigt bra på att backa undan sånt, min kropp har lixom vant av sig. Men idag kändes det rätt, så det blev en stooor portion med massa vaniljsås. Jag var värd det, så värd. Sedan vankades det träning igen. Det skulle bli ett pass med kettlebells hade jag tänkt, men när jag väl kom till det gamla gymmet fanns dom inte där. Katastrof! Jag fick tänka om, jag tycker ju att stryketräning med vikter är såååå tråkigt. Det blev 30 chins, 45 dips, 30 hängande benlyft och sporadiska knäböj med stång. Inget jätteroligt pass, men det fick duga.