Tiden går fort när man har roligt. Träningen flyter på ganska bra, låter dagsformen avgöra ganska mycket just nu hur hårt jag går på i passen.  Ibland helt enligt schema, ibland lite lättare men ändå jobbigt. T ex: bänkpress igår där tanken var 5x5x110 men kände att det inte fanns i kroppen redan vid uppvärmning. […]

Lika fort som helgen kom så försvann den! Lördag morgon kl 04 rullade bilen söderut, plockade upp Tim och Jessica på vägen sen bar det av. Tack till er två för en trevligare lördag!!  Ett antal timmar senare parkerade vi utanför Estrad i Alingsås och började kolla in tävlingarna. Riktigt snygga fysiker på scen och […]

Dagarna går med en rasande fart. Årets första tävling går av stapeln i Alingsås på lördag. Jag, Tim och Jessica tar bilen ner över dagen på lördag för att titta på tävlingarna och heja på alla grymma atleter.  Igår var det bänktisdag med Alex. Blev lugnare bänk för min del för att vila musklerna och […]

Måndag igen, regnig sådan. En lugn helg med träning och shopping. Kickstartade helgen i fredags med att kolla in solförmörkelsen och dra av ett redigt dips/axel pass! Lördagen gick i shoppingenstecken då den spenderades i Kungens Kurva med Vera :). Åkte därifrån ett antal timmar senare mätt, glad och med ett par nya Nike hem […]

Veckorna rasslar förbi, likaså passen.  Böj måndag igår, sprang på Christian och Kevin på gymmet som jag inte sett på en månad. Killarna säger att man växt ganska duktigt under denna tid, gjorde min dag. Så TACK boys!! Får gå en kortare promenad till(och från) jobbet på morgonen vilket ger mig en kort stund att […]

Sägs att bänkpress är det, en tjock mans sport, så vi går på den linjen!  Igår kväll bröst och biceps med Alex, ökade på 5kg på mina 5x4reps från förra omgången så är ganska nöjd med det. Arbetsvikten ligger just nu på 112,5 och nästa veckas 5x3reps är målet 115kg.  Riktigt bra och roligt pass […]