Då tog min tävlingsfrisyr form hos HeadZone Supertrevlig personal som kan sitt jobb! http://www.salongheadzone.se/ För att få nytt minne! Total recall! Träning ett lättare bröstpass med mina vänner! Dock kör jag lite mera åt byggarhållet medan mina vänner kör lite mer åt styrkelyftshållet! Världsmästar´n köttar på! Lite snebänk! Sov gott!:)

Jag körde ett bra benpass igår och kände att jag behövde en prommis i benen! Tog det lagom lugnt men gick på vanlig tid dvs 55 min. Snön var helt borta och jag känner våren är på väg! Detta var nog sista prommisen innan EM! Min väg som jag gått tre ggr i veckan! Lite […]

Söndag och jag tror att det blev sista benpasset innan EM. Körde med ”Big Mike” och Elin. Elin är riktigt vass nu! hon krigar på som bara den. Kul att Mike kom och körde, han är en trevlig person som har den rätta glöden för bodybuilding och som han bombade på, han fick tom byta […]

En kanonlördag som vanligt! Att få hjälp med kost, träning och posering av sina bästa vänner är få förunnat. Att vi hjälper varandra och har enormt roligt när vi tränar är det nog ingen som missat! Först ut i solen, man blir riktigt glad av att den är tillbaka! Hannes pasta en kall Jacked Fuel […]

Förra helgen gjorde vi ett test med vattenladdning och vätsketömning utan att fylla min kropp med kolisar! Jag var utan vatten i 37 timmar! för att sen se hur min kropp skulle dra i hop sig och ja den gjorde det! Rejält tömd fick jag nu göra test med endast 2 stycken cheese burgare precis […]

Käkade ju på igår! men vågen visade inte så mycket mera i morse. Dricker mycket vatten och salt, tror det kommer se skitbra ut i slutet på veckan! Magen har känts lite ovan med allt. Hade bestämt halvt om halvt med Elin, men hon skulle tvätta! Elin gick upp tidigare för att tvätta klart så […]

Igår gästade Tap Out  grundare Punkass och Skyskrape vår butik! Två sköna killar som är riktigt stora i USA . Tap Out är stort, och syns mycket i all fighting UFC. I vår butik har vi allt av det senaste!! Full posering!! Signering! Lelle på besök! En kul dag med sköna profiler från Tap Out!! […]

Två träningspass och idag vila! Tisdag körde jag bröst och triceps och igår blev det baksida ben och axlar.Började veckan Tisdag med en prommis till jobbet! Fortfarande snö! Inga dramatiska pass men i korthet. Bänkpress 100kg x 4 x 10 Sne hantelpress 34kg x 10 x 4 Pullover 30kg  x 10 x 4 Djupa hantelflyes 18kg […]

Ja lite omkastningar i schemat ben idag! Åkte ju hem från Jennys mamma igår och hann inte långt förens jag fick migrän! Det kan jag skriva en separat artikel om vid senare tillfälle, men hursom blir jag riktigt dålig! Därför var jag osäker på hur det skulle gå idag! Gick först på stan, och AH-Alltid […]

Under påsken besökte vi Jennys Mamma , Pappa och hennes syskon i småland. Givetvis blev det träning! Hade ju känt mig risig hela veckan men på Lördagen släppte det. Ett kanonpass på Goliat. Goliat är ett lokalt gym som funnits längre än jag levt 😉 På väg in till träning! Jenny & Stig Full koncentration […]