Sista dagen i det fria börjar lida mot sitt slut.. I morgon är det återigen dags att starta dieten inför höstens/vinterns tävlingar. eller ja nästan i alla fall. Kanske vore det bättre att kalla det smyg/tjuvstart. Kroppen ska rensas från ”skit” och hjärnan ska återigen göras påmind av vad som är ”rätt” att äta.. Tillbaka till rutinerna gällande alarm på telefonen när det ska ätas osv.. Kör mitt eget matschema fram till den 4 maj, från och med helgen efter valborg blir det coachens instruktioner som gäller.
Visst kan jag vara lite tidigt ute, eftersom jag inte ska tävla förrän decembercupen och luciapokalen.. Men.. 17 kg ska försvinna från kroppen och jag vill därför påbörja nedtrappning redan nu.. Motiverade mig själv idag genom att köpa en ny matvåg, självklart rosa!
Min fina bodyscience-låda och min fina våg får göra mig sällskap till Göteborg i helgen.. Tur jag jobbar med glass, ska passa på och äta lite på lördag.. Lördagar kommer återigen bli höjdpunkten på veckan.. ”cheatday”..
Kommentarer