Dags att få fart på det här igen 🙂 Fy skäms! Så vad har jag gjort? Tränat, jobbat, kollat film, varit med vänner och allt annat som hör mitt liv till just nu. Har precis skickat iväg mitt mail till Tobias ang. mina frågor, synpunkter och önskemål om mitt nya träningsschema jag ska få hjälp […]

Helt slut som artist och glad, eller rättare sagt överlycklig över att det äntligen är helg. Imorgon är det Alla hjärtans dag för er som missat det, och mina vårkänslor spirar! Dessvärre har jag ingen att dela dem med så jag får försöka hitta på något annat helt enkelt.. buhu! Spinning imorgon bitti till att […]

Sängläge intagen i vanlig ordning. I väntan på att Ninja Warrior ska börja så är jag igång med både tvätt och packning av träningsväskan. Känns skönt att hinna med allt innan 20:00 när jag vanligtvis brukar bli klar runt 22:00. Med andra ord, vilodag idag. Ska försöka hinna hugga en kopp te i sista stund […]

Ligger i sängen med en fruktansvärd träningsvärk i skinkorna. Någon jag gärna eftersträvar efter varje benpass men det här är fan inte skönt, haha! Körde som sagt ben igår och tycker att det blev ett helt OK pass. Var jobbigt och tog i men fick i slutet av passet så ont under höger revben. Vet […]

ÄNTLIGEN! Vad skönt det är att vara tillbaka på banan igen. Ingen halsont, ingen huvudvärk och ingen magont, alla bitar är bara på plats helt enkelt. Men jäklar vad mjuk man känner sig… Nu tänker jag hålla mig frisk hädanefter och fortsätta kämpa vidare mot min livs form. Varje dag blir jag påmind och tänker […]

På bättringsvägen nu och i princip helt återställd. Hade feber senast igår kväll men ingen halsont längre så det känns jäkligt skönt. Däremot har jag haft lite problem med magen känner jag, samma onda känsla som vid magkatarren jag drog på mig förra året. Med andra ord och någonting alla alltid borde eftersträva, ingen stress. […]

Jahapp… halsont och feber kom som en smäll på käften. Kände först igår morse att det var tjock i halsen men trodde att det endast vara någon morgongrej. Men märkte att det inte gick över och nu har det bara blivit värre. Ligger för tillfället i sängen under duntäcke, fullt påklädd och fryser som fan. […]

Har en fördjävulsk träningsvärk i bak- samt insida lår för tillfället, och det känns som om den inte kommer bli ”bättre” tills imorgon. Och tror knappast att jag får slippa liknande värk i ryggen imorgon efter dagens pass som gick galant! Rygg och biceps stod på schemat och fick som vanligt sjukt bra kontakt i […]

Efter att inatt ha drömt att jag var Optimus Prime och i princip räddat världen så visste jag att dagens benpass skulle gå till historien. Sant och riktigt. Körde på ganska bra på böjen. 5 set x 10-12 reps på 60 kg och därefter blev det liggande bencurl med hjälp av Najda på slutet. Hoppade […]

Herregud vad tiden går undan. Redan Februari men så mycket att se fram emot. Räknar ner dagarna tills sista snön faller, när det nu blir. Men längtar så fruktansvärt mycket efter sol och värme. Av någon anledning vill jag till Alby i Tyresö och springa 4 km slingan… Hoppas den känslan håller i sig när […]