ÄNTLIGEN! Vad skönt det är att vara tillbaka på banan igen. Ingen halsont, ingen huvudvärk och ingen magont, alla bitar är bara på plats helt enkelt. Men jäklar vad mjuk man känner sig… Nu tänker jag hålla mig frisk hädanefter och fortsätta kämpa vidare mot min livs form. Varje dag blir jag påmind och tänker på hur det kommer vara, hur jag kommer känna mig och se ut om 10 månader när jag är i slutet av denna resa. Blir lycklig i själen och motivationen slår till att vilja kämpa hårdare för varje dag som går. Men jag har mina delmål som jag tänker krossa! Den 8 mars har jag en förhoppning om att ev. ta mitt aprilmål redan, men känner också att jag inte ska ha så bråttom med någonting. Inte stressa fram resultat. De kommer på köpet om jag följer de kost- samt träningsschema Tobbe gett mig.
Idag körde jag axlar, mage och roddintervall. Svettades sönder…
Började med sittande axelpress. Och eftersom 10 kilos hantlarna var upptagna utmanade jag nu både mig själv och ödet med en ökning till 12 kilo, jäklar vad mycket bättre kontakt jag fick och med marginal orkade jag alla set och reps. Helt klart någonting jag tänker fortsätta köra med. Resten av passet gick också jävligt bra. Fick pass av Gabbe för baksida axel, och jag bara väntar på att värken ska smyga sig på som den vanligtvis brukar göra. Avslutade allt med 7 intervaller rodd (30/30). Så jävla jobbigt men så sjukt skönt. Får adrenalin och en vilja av stål att bräcka mig själv efter varje minut som går. Glömde såklart att skriva upp de förbannade siffrorna igen men vet att jag var strax över 1000 m när jag var klar.
Nu har jag precis packat väskan, gjort i ordning matlådor för veckan, duschat och lagt mig i sängen. Nöjd för denna dag och ser fram emot morgondagen.
Legday it is!
/M
Kommentarer