Nu när matkoman lagt sig lite ska jag försöka skriva ett litet inlägg tänkte jag 🙂
Gick upp idag relativt tidig och med få timmars sömn för att ladda med frukost innan passet med Tobias, Martin V, Martin F och Max. Vi var på Sats Slakthusområdet vid Globen och måste få säga att det är ett av de bästa träningsanläggningarna jag varit på. Riktigt fräsch lokal, trevlig personal och mycket variation med maskiner och fria vikter. Ganska trångt, men det är väl som med alla andra gym vid den här tiden på året 🙂 Kommer med stor sannolikhet att besöka Sats i Slakthusområdet fler gånger!
De flesta av oss körde triceps och bröst vilket kändes som det roligaste bröst- och tricepspasset på länge. Tobbe visade mig ett par nya övningar så nu känner jag mig fasiken ostoppbar! Känns även skönt att han ser på mig nu att det går åt rätt håll. Ser faktiskt fram emot nästa mätning som inte sker för ens i mars! Då jävlar ska det ha hänt grejer vill jag lova!
Efter styrkepasset avslutade vi med roddintervaller. Sjukt jobbigt men samtidigt så jävla roligt! Hade snabb återhämtning, kunde ta i som tusan och känner mig riktigt nöjd över min prestation. 30 x 30 sek x 3 set. Endast 1,5 minuts aktiv träning och hade flås efteråt som om jag sprungit ett marathon!
Utan lunch i kroppen tog vi oss senare till Svenska Hamburgerköket. Fick tillåtelse från Tobbe att äta min meny som blev en 180g hamburgare med pommes! Jisses vad gott det var. Men är nu helt sänk och hamnat i årets matkoma. Skulle utan tvekan kunna lägga dig och sova för dagen. Finns ingen tvekan om att det kommer blir ett bra markpass imorgon.
Nya friska tag och mot nya mål!
Nu ligger jag i sängen och kollar Gladiatorerna samt kollar runt på MM sports hemsida för lite mer BCAA. Köpte mig bara en burk av någon konstig anledning så kommer nog lägga ett par till i varukorgen. Letar även runt efter poseringsskorna. Vet vad jag vill ha, måste bara ta reda på om de är godkända.
Kommentarer