Äntligen har veckan nu börjat och jag ser fortfarande fram emot resten så sjukt jävla mycket!
När klockan ringde imorse trodde jag iof att det var söndag och det tog ett tag innan jag insåg att det äntligen var måndag! Nya utmaningar och ben på schemat! Taggad som tusan!!
Dock har jag känt idag att maten varit väldigt tråkig. Svårt i början att sitta med sitt salladsberg och kycklingfilé till lunch när många av mina kollegor som idag åt pizza, sushi och pasta och som faktiskt luktade kryddor och mat! Men sedan tänkte jag efter.. inte värt det. Och pizza som inte ens är gott! Då tuggade jag i mig resten av portionen med nöje och så var de hjärnspökena ett minne blott! Men jag har cravings efter allt möjligt, men försöker tänka bort det och blicka framåt istället!
Taggade igång på vägen hem med lite podcast (tyngre) och körde ett av årets benpass. Så sjukt nöjd!
Kände mig stark när jag klev in på gymmet och började med en uppvärmning först på löpbandet.
Efter det tog jag mig till podiet för knäböj. Värmde upp ett x antal reps och sedan lastade jag på 70 pannor. Fick bra kontakt och körde 5 set x 12 reps relativt lätt mot vad jag tidigare känt på 60 kg. Valde att inte lassa på mer då jag inte hade någon som passade och ville få ut mina reps med så bra fokus och kontakt som möjligt. Därefter fortsatte det.
Körde uppvärmning i sittande benpressen på 70 kg och sedan gick jag på 3 set på 112 kg och ett set på 120 kg med pass. Efter det hade jag mjölksyra vill jag lova i mina lår men fortsatte och avslutade mitt benpass.
Imorgon blir det troligtvis rygg, biceps och spinning för att kunna försöka avnjuta en vilodag på onsdag. Troligtvis med abstinens men ska ta den i alla fall och fortsätta proppa frysen med matlådor.
Vill bara tillägga att jag är så himla tacksam och lycklig som är omringad av så fina människor som stöttar och tror på mig. <3
Kommentarer