Jag har haft ett riktigt bra avslut på denna vecka 🙂
Vi kan börja med träningen. Blev inget mer pass för mig igår på kvällen och heller ingen vilodag för mig idag. Jag körde mitt triceps- samt bröstpass idag med fokus på kontakt, lättare vikter men fler repetitioner än angivet på mitt schema. Är riktigt nöjd med hur passet blev av och på det så blev det även 25 min intervall på löpbandet. Jag som har en sämst kondition lökade sönder det där bandet efter bara tio minuter.
För det andra så vann Arsenal mot Brighton med 3-2!
Jag har även hunnit veckohandla idag och gjort i ordning både frukost, mellis och lunch i matlådor. Allt för att spara tid och ha det så enkelt som möjligt för mig själv. Det kan komma stunder då man är sugen på andra saker, men allt känns bara så lättare när maten då finns färdig att plocka ur kylen/frysen. Tror alla någon gång varit med om att man plockar mer än vad man behöver i varukorgen när man handlat hungrig, och det vill man ju helst gärna undvika 🙂
Kommande vecka ser jag fram emot som tusan! Teamkläderna plus massa kosttillskott dimper ner i brevlådan.
En hel del träning, bio, utgång med jobbet (nyktert) och träning med Bobbe!
Men nu blir det film och sedan tack och godnatt för mig efter nattens få sovtimmar då jag såg på UFC matcherna.
Måste ladda inför morgondagens benpass 🙂
Kommentarer