Imorgon är det äntligen dags för Teamträff med MM Sports Team och Team Body Science! Jag har verkligen sett framemot att träffa alla och hoppas att det blir lärorikt. Veckan som gått har varit full av träning, såklart, men också full av överraskningar och nya utmaningar. Jag kommer inte ihåg allt jag tränat själv men […]

Vad är det för dag egentligen? Jag hade seriöst inte haft koll om det inte var för att jag kollar i almanackan flera gånger om dagen(och Facebook). Missförstå mig rätt, jag mår bra kanske till och med mycket bra emellanåt. Jag får bra respons och beröm flera gånger om dagen av mina kunder och klassdeltagare, […]

Nästa mål för mig är som dom flesta vet kvalet i Fitness Five i Tylösand 1/7. ”Allt” går som  det ska förutom att jag inte kan pressa konditionen just nu på grund av allergiska besvär. Viktmålet kommer inte att vara något problem även om jag såklart är sugen på att äta i princip hela tiden, […]

När jag inte kan fullfölja mina åtaganden får jag lätt väldigt dåligt samvete. Min största oro ligger i att jag är rädd att folk ska tro att jag inte är intresserad eller struntar i det, för så är aldrig fallet. Ibland går det bara inte och det är omöjligt att vara på två ställen samtidigt […]

Lördagen bestod i att resa iväg till Köping och döma serietävling. Fint väder och, som vanligt, trevligt sällskap på plats. Tävlingen gick relativt fort då klovarna var riktigt duktiga. Bland andra Före detta storlyftaren Janne Salmela(som gått över till långdistanslöpning) fick jag titta på. Gulliga killar som trodde jag var 26. 😉 Lättdömd tävling och […]

Hade planerat att vara ledig i alla fall men hade en duktig kund som ville träna idag. Ganska surt när han då varken dyker upp eller hör av sig. Omprioritering på generositeten känner jag att det får bli då. Fick lite fixat hemma på förmiddagen och åker sedan till jobbet för att köra ett litet […]

Vaknar klockan 3. Slumrar en timme. Kroppen är i uppror, jag känner oro. Släpper ut katten klockan 4. Lyssnar på musik i en timme.. Benpasset igår har satt sina spår såklart, tränade sent också(dubbla endorfinpåslag), men 3,5 timmars sömn är lite väl lite. 05.05 är jag ute. Springer! Jag har musik på men på random, […]

Ikväll var det personalmöte på ena jobbet och eftersom dessa brukar sluta vid 21-tiden trodde jag inte att jag skulle hinna träna ikväll. Hade min vanliga cykelklass vid lunch så jag tänkte att det är okej om jag tränar ben imorgon, men för en gångs skull slutade mötet redan vid 19 och jag skuttar iväg […]

Sommaren är snart här, som jag har längtat! 🙂 Att vakna av att det är ljust är så himla skönt och solen gör underverk för både humöret och energin i kroppen.  Idag har jag njutit ordentligt av både jobb och träning och även om jag gärna jobbat mer så har det varit precis lagom för […]

Torsdagen den 17:e maj körde vi andra serieomgången för året i Styrkelyft och Bänkpress. Det var STK:s tur att arrangera och besöktes av våra ”samarbetspartnes” Södertälje AK och Katrineholms AK. Som vanligt var det en ganska gemytlig tillställning med mycket trevligt folk. Mitt mål för dagen var att samla poäng till laget och att kvala […]