Jo faktiskt. Så fick det bli och jag bestämde mig nyss. Känner mig seg efter att ha jobbat mycket och tränat tungt de senaste 2 veckorna så jag stannar hemma ikväll istället. Det får bli matlådefix och lite planering hemma istället. Bra va? Det jag skulle ha gjort på träningen idag är att köra ingångsvikt […]

Jag har visserligen inte gjort så mycket mer än att jobba och träna idag, men dagen har ändå varit bra på flera sätt. Sömnen funkar bra just nu och jag sover 7-9 timmar nästan varje natt. Detta har varit lite av ett problem men det verkar som att jag äntligen börjar komma till ro med […]

Nu har jag bestämt mig för att det ska bli ordning, på allt. Jag är inte säker på hur det ska gå till men det är dags att försöka. Det ska skrivas träningsdagbok och kostdagbok. Hållas ordning hemma och på jobbet. Träningen har jag koll på. Jag har mina övningar som jag vet funkar och jag […]

Igår var en sån där blandad dag. Öm och stel i kroppen men lugn och avslappnad till och med lite drömmande mentalt. Det är mycket jobb just nu men det är nödvändigt för att jag vissa veckor ska kunna ha råd att göra det jag gillar allra mest nämligen att träna och tävla. God planering […]

Det är strax dags att åka hem till Stockholm igen några mysiga och lugna dagar hemma hos  syster i Halmstad. Jag har bott i Stockholm i över fyra och ett halvt år nu och jag trivs verkligen(mer än jag förväntade mig) med det liv jag skapat där och även att jag har världens mysigaste släktingar […]

Med Nordiska Mästerskapen i sikte(25-26/8) är jag Styrkelyftare igen. Jag har stoppat viktnedgången för nu och siktar på att väga högt i klass -63kg då inget annat vore förnuftigt. Jag är duktig på att sköta protein- och kreatinintaget och träningen går enligt plan. Vissa delar bättre än planen till och med. Jag räknar inte med […]

Jag finns med på chins(tid 2:58) och knäböj(tid 3:42). Vinnaren i damtävlingen kör ”knäböj”(tid 4:50). TILLÄGG 12/7: Har pratat med Anna-Lotta igen och tydligen har hon inte ändrat sitt utförande sedan förra året(då jag inte tittade när hon böjde), vilket jag missade helt. Jag har även bett om ursäkt till henne. För övrigt kommer jag […]

Sitter i mammas soffa och funderar på hur jag ska skriva detta inlägget. Det får bli en komplettering senare helt enkelt.. Jag är euforiskt. Något uttjatat uttryck just nu, jag vet, men inget passar bättre. Det känns så skönt att träningen betalar sig, såväl den fysiska som den mentala. Jag gav allt jag hade och […]

Denna veckan har jag haft ledigt från jobbet och tillbringat tiden i Halmstad som de flesta kanske vet. Kvaltävling i Fitness Five i söndags och då jag hoppades ta mig till final passade jag på att planera in det. Eftersom jag inte blir starkare på en vecka har jag satsat på att ta det lugnt […]