7 mars, 2012
Vad ”funktionell träning” är beror förstås på vem man frågar och vad som är funktionellt för den personen. Rörlighet, balans och styrka bör i alla fall räknas som funktionellt för många.
Här är min (PT-kund/klient/motsvarande) Sara. Superduktig tjej som har kommit igång ordentligt med träningen och har en fysik som vissa skulle ”döda för”.
PT:n själv kan ju inte vara sämre. Inte så mycket i alla fall, men får skylla på att jag inte var uppvärmd. 😉
