Jag kommer att fylla i och ändra efter hand som förutsättningarna förändras. För den som tycker att det verkar mycket så hade jag 17 tävlingsdagar under 2011 och 16 tävlingsdagar år 2010 respektive 2009.
27/1 – SM i Klassisk Styrkelyft – Östersund.
Kv 62,3
Knäböj: 125kg – Tangerat PB men på lägre kroppsvikt.
Bänkpress: 80kg
Marklyft: 140kg
Totalt: 345kg – 373,67 poäng(PB). 4:e plats av 12 startande i klass -63.
25/2 – SM i Styrkelyft – Jokkmokk.
Viktklass: -63
Knäböj: 160kg
Bänkpress: 100kg
Marklyft: 150kg
Totalt: 410kg – 433 poäng – Silver.
14/4 – Serieomgång 4 OL – Västerhaninge alt Väsby.
Viktklass: ?
Mål: Deltagande
17/5 – Serieomgång 2 SL/BP – Sundbyberg.
Viktklass: -63
Mål: Personligt rekord sammanlagt i viktklassen/poäng-PB.
30/6 – Kvaltävling Fitness Five – Tylösand
Kroppsvikt: ?
Mål: Kvala till finalen
7/7 – Fitness Five final – Åhus.
Kroppsvikt: <62,4
Mål: Höga
1 alt 8/9 – Serieomgång 3 SL/BP – Södertälje.
Viktklass: ?
Mål: Deltagande
September – DM OL – ?
Viktklass: -63
Mål: Klara SM-kvalgräns(118kg)
20/10 – DM/serieomgång 4 BP – ?
Viktklass: -63
Mål: Deltagande
10/11 – DM/serieomg 4 SL – ?
Viktklass: -63
Mål: Deltagande
1/12 – Decembercupen AF – Lund
Klass: +165
Mål: Höga
8/12 – Lag-SM – SL/BP
Förutsatt att jag platsar i något av lagen.
