En grym helg som vanligt 😛

Efter en vecka men mycke mycke jobb och mindre träning pga axeln gjorde att jag verkligen behövde helg. Att inte kunna träna som vanligt är det som tar mest. Jobba är jag rätt van att göra vid det här laget men just de att inte kunna träna och göra sitt allt för att utvecklas det gör ont och det hästar hårt på mig.

Avslutade i alla fall fredagen med lite middag på grill tillsammans med min mamma och bror. Hade dock hoppats på att vara piggare men de fick dom ha överseende över 😉

I lördags var det dags för årets första Rep-Power kval som ägde rum i MM Sports butiken. Hade blivit tillfrågad sen tidigare om att vara domare men har tackat nej utav den anledningen att jag själv vill delta i någon utan kvalen. Men jag ställde upp som klovare och passare, alltså att jag plockar av och på vikter på ena sidan samt passa i tex böjen eller hjälper av och på med viktbältet så att allt får smidigt. På så sätt så kan jag inte vara med att påverka något resultat eftersom jag inte drömmer och då kan jag själv ställa upp när det är dags 🙂

Som vanligt bra tryck i butiken och inte nog med det så vann även min gode vän Lasse Nordström. Riktigt stolt över honom och han förtjänar verkligen vinsten. Vi tränar nästan varje dag tillsammans så jag vet vilket slit de ligger bakom och förhoppningsvis så kanske han har lärt sig ett och annat ifrån mig
Avslutade en grym dag med lite mat på bryggeriet 🙂

Söndagen ägnade jag åt rehab träning och och nästan 2 1/2 timmes behandling och undersökning utav min axel som nu för en vecka sedan la av helt. Kan inte ens ställa in mjölken i kylskåpet 🙁 men alla fall så genomförde vi ett antal tester för att sedan behandla men både nålar och djup massage. En utav faktorerna som ligger bakom detta är att mitt högra skulderblad inte riktigt ligger på den plats det borde. Som ni kan se på bilder nedanför så är mitt högra skulderblad mycket högre än det vänstra vilket gör att jag har ett glapp som sedan påverkar min ac
Så nu handlar det om att ta sig tillbaka, två veckor rehab och cirkulationsträning nu samt endel behandlingar. Inga framsteg ännu men snart så har jag skapat dom! För varje dag som går så lär jag mig att anpassa mig bättre så att jag slipper påfresta höger arm. Försvarsmekanismen i kroppen påminner mig ständigt att använda vänstern tex när jag skulle plocka fram mjölk imorse.

Som sagt, ingenting är omöjligt. Det tar bara lite tid att ställa om sig, att vända motivationen och driviet till att ta sig tillbaka. En dag i taget och förhoppningsvis kommer jag tillbaka bättre än någonsin 😉

Kör hårt allihopa!