18 april, 2013
Denna morgonen har startat underbart, kaffe och frukost på sängen idag igen. Jag har väldens bästa flickvän 🙂
Vad händer i träningsväg idag då?!
Hade tänkt att köra bröst & mage nu på morgonen och ikväll är det thaiboxning som gäller, behöver få igång flåset lite samt att det är grym träning.
Igår körde jag och Josefine ben på SATS Eriksberg det var första gången som jag var där, tycker det var riktigt bra så det kommer till att bli fler pass därborta.
Passet såg ut såhär:
10 set Knäböj
5 set benpress
5 set benspark
5 set raka marklyft
5 set liggande lårcurl
Sedan lekte vi lite och körde harrestestet för att se om smidigheten finns kvar;)
Bilder på hur benen ser ut har ni nedan.
Mer information om mig hittar ni här
