Det närmar sig slutet utav denna diet och snart är det äntligen dags att kliva upp på scenen 🙂
Träningen har gått strålande men resultaten har uteblivit av någon konstig anledning, dock inget som oroar mig för att att hamna högst upp på pallen.
Kvällens träning visade att träningen har gjort skillnad både på fysiken och styrkan.
Jag och Tim kötta på ryggen ordentligt, längesedan som det kändes så bra i kropp och själ efter ett pass 🙂 kanske har resultatet i första övningen lite med den känslan att göra… Startade med marklyft och hade väl ingen annan tanke mer än att köra på med 5:or tills jag inte orkade mer, men efter en 5:a på 180kg bestämde jag mig att testa på PB utan bälte och remmar (bara magnesium hela vägen).
hängde på 210kg lalla runt lite och ladda, innan jag tog ta och provade på att lyfta och ett tu tre hade jag fått upp ett nytt snyggt PB i marklyft utan bälte och remmar… POW… lite mer vilja än teknik kanske men j*****t nöjd!!!
nu skall jag njuta av lite mat och mys innan jag låter huvudet landa på kudden…
go natt och tack alla ni som stöttar mig längs vägen!
ALL IN TO WIN
