De sista två nätterna har bestått av dålig sömn, har haft svårt att somna och när jag somnat har jag endast sovit 2tim vaknat för att sedan somna om, sova 2tim vakna somna osv… Det är fruktansvärt irriterande och humöret blir där efter…
Hela gårdagen efter min fasta i torsdags kände jag mig lite matt och orkeslös, rygg och rodd stod på schemat, laddade som jag skulle men fick inte ut något alls. Det var som att träna i ett vakuum där viljan och energin jag kände byttes mot frustration över min trötta sega kropp.
Gjorde en snabb analys efter passet med Josefine och kom fram till att dagen som kommer efter dagen med fasta, tränas bara muskelgrupper som inte behöver pressas till max. På Söndag kör jag fasta dag nummer 2 så på Måndag kväll vet jag om det funkar för mig eller inte.
Idag är det ätardag, 1.2 kg reninnanlår, 1,5 kg potatis samt sallad skall jag fylla mig med.
Köttet har legat i marinad sedan igår och jag kan redan nu känna smaken av det möra köttet 🙂
Nu blir det dips och mage innan vi drar iväg till Fitnessdagen på Valhalla IP och senare ikväll blir det pass nummer 2!
Ha det gött!
