Herregud vad sjukt skoj jag har haft under min resa fram tills Tävlingen på Battle Of Scandinavia. Kände att detta verkligen är min grej att satsa på. Blev en 9e plats på debuten och supernöjd med detta. Gött att vara i en sådan bra hård form när man är 37 år 🙂 Gick in med […]

Godmorgon. 🙂 Tagit ut en semesterdag på jobbet för att kunna chilla hela dagen. Några småsaker kvar att inhandla men allt är packat o klart. Jag har haft koll på allt i några veckor redan för att undvika såmycket stressmoment som möjligt. Mår sjukt bra och energin bara flödar. Lite smått ont i huvudet pga […]

Godmorgon mina kära vänner och följare. Nu är det bara 2 dagar kvar tills jag för första gången ställer mig på scenen. (Mens Physique) Battle of Scandinavia Längtar sjukt mycket och nervositeten är precis 0% Denna sista vecka med tömning va absolut ”jobbigast”. 🙂 Fortfarande massa energi men detta drickandet utav 8liter vätska om dagen […]

Godmorgon alla pigga / morgontrötta vänner 🙂 Ja då va det dags. 10 days out! Idag blir det ca 65gr kolhydrater, 50gr fett och ca 250-270gr protein. 7-8 liter vatten och massa massa salt. Vill man lyckas så måste man verkligen se gymmet/deff/tömning/laddning som ett arbete. Saker skall göras och saker skall ätas/drickas.   Bild […]

Gokväll allesammans. <3 Väldigt taggad inför Battle Of Scandinavia (Mens Physique) i Mars 2015. Kommer bli så otroligt spännande och just nu 0% nervositet. Helt underbar gemenskap i Team MM Sports och en otrolig uppbackning med allt. Vi kommer bli så bra allihopa som skall tävla i år. Hojta till om ni vill ha stöd, […]

Dags för form check Inför BoS i Mars.  Känner att jag ligger lite före mina planer så ökar mitt intag i ca 2 veckor framåt och köttar på. Som vanligt inga som helst problem med energi eller lösningar på arbetet 🙂 Lider med er som mår dåligt / ingen energi har på tuff diet.  Men […]

Godmorgon 🙂 Hoppas ni har sovit underbart.  Har för några veckor sedan flyttat tillsammans med min Sambo i Kungälv.  Riktigt lugnt o skönt. I början var det väldigt jobbigt att pendla 70-80min istället för 5min som innan hehe. Räddningen är min Ipad. Serier, skriva kost/träningsupplägg osv gör resan enkel. Går upp klockan 04:20 för att […]

Dessa kosttillskott använder jag dagligen. Självklart ifrån www.mmsports.se Sedan finns det några andra som jag också använder men ej värda att nämnas här. Alltid bra priser hos MM SPORTS och självklart prisgaranti. In och shoppa loss lite kosttillskott som kan hjälpa dig att komma närmare dina mål. @getfitstayfitsweden                                        (Instagram) www.facebook.com/getfitstayfitsweden           (Facebook) www.getfitstayfitsweden.se                              (Företagshemsida)