Morgon träning.

29 januari, 2015
29 januari, 2015

Godmorgon 🙂

Hoppas ni har sovit underbart.  Har för några veckor sedan flyttat tillsammans med min Sambo i Kungälv.  Riktigt lugnt o skönt. I början var det väldigt jobbigt att pendla 70-80min istället för 5min som innan hehe.

Räddningen är min Ipad. Serier, skriva kost/träningsupplägg osv gör resan enkel.

Går upp klockan 04:20 för att sedan promenera till bussen. 15-20 min. Dock va jag sen idag och fick jogga 🙂 Gött med bra kondition.

Fick bli en genomkörare 1-2 set x 20reps på varje muskel grupp. (Lätt vikt högt tempo) Avslutade passet med 20min intervall löpning på bandet.

Alltid lika härligt start på dagen.

Ha nu en superhärlig dag. Den blir vad du gör den till!

 

 

 

 

 

Kommentarer

kommentarer

Mattis Vainikainen

Posts Facebook Google+

Född Vintern 1978. Alltid varit på hög nivå inom olika idrotter som skateboard, badminton, bowling osv. Har gymmat i 4år och kommer aldrig sluta träna. Jag hoppas innerligt att Mens Physique Veteran klass kommer att komma för då jäklar är jag där! Baam! :D Tills dess blir det att skaffa erfarenheter och gemenskap. Bosatt i Kungälv med sambo och alla små dammråttor som dyker upp ibland.