Sådär. Då var både highday och lowday avklarat! Jag tycker att det är spännande att prova nya metoder i min diet för att se vad som passar mig, min kropp och mina mål bäst! Vad tyckte jag om High- och lowday då? Jag märkte ju en ganska stor skillnad i energiförrådet då jag gick från […]
Läs hela inlägget...
Alla bikinitjejer jag följer på sociala medier har har highdays och lowdays i sina dieter, alltså att man ligger högt och lågt i kolhydratsintaget olika dagar. Igår var det min tur att få highdays och lowdays på mitt schema och fick börja veckan med en highday! Det kunde ju inte bli bättre att få fylla […]
Läs hela inlägget...
Den här veckan har inte varit en bra vecka. Kroppen har protesterat fullt ut och träningen har blivit väldigt lidande pga detta. Jag ställde mig på vågen imorse och ångrade mig med en gång. Det känns som om jag har gått tio steg fram sedan jag började med dieten och varit sjukt stolt över mig […]
Läs hela inlägget...
Igår var ingen bra dag. Alldeles för lite tid och lite för mycket att göra är inte en bra kombo. Så jag lyssnade på kroppen och stannade hemma från gymmet igår och njöt av soffan tills det var dags för sängen. Det skulle bli åska inatt och jag var orolig att ännu en natts sömn […]
Läs hela inlägget...
Måndag! Och det är ingen direkt typisk måndag. Imorse var jag den som gick upp först (det händer aldrig) och min fina sambo ville ligga kvar i sängen. Solen sken och det var ett fantastiskt väder! Jag håller inte riktigt koll på dagarna längre. Snart har jag jobbat varje dag i en hel vecka och […]
Läs hela inlägget...
Sådär. Färdigtränad, färdigtränad, kycklingen ligger i ugnen (matlådeprepp på g!) och Familjen Kardashian är på tvn i bakgrunden. Två och en halv vecka in i dieten, två och en halv vecka har gått. Vad har hänt sen sist? Vågen visar minus, 14 dagar in och jag stod på -3,8 kg. Känslan på den? JÄVLIGT skönt! […]
Läs hela inlägget...
