Går det med formen, bara att göra något åt det. mer cardio är ordinerat då jag ej vill minska på krubbet än av risk för att energin överlag försvinner. Vill ju klara av allt som dagen kräver. Morgonvikt: 70,2.

Det känns som om jag har koll på formen men vet av erfarenhet att man aldrig får slappna av, then you´r fucked! Formen framkommer dock inte riktigt på bilderna, den var bättre än vad som syns + att det är för mycket skuggar på dubbla biccen bakifrån. Att få en sådan här satsning att funka […]

Verkligen fort, sedan jag bokade hotell och anmälde mig till LP så kändes det verkligen som om det var på riktigt och veckorna går av bara farten. Jag går på massage nu och det hjälper verkligen, speciellt mot benen som både tappar vatten och blir starkare.   förbränningen håller sig just nu till att cykla […]

Blivit grymt taggad av alla grymma prestationer på SM av MM:s alla athleter så anmälde mig idag till LP. Att se sitt namn på anmälningslistan ger känslan av att nu är det på riktigt. På allvar. Nu jävlar!   Mvh. Christoffer.

Lördagen, veckans bästa dag! tyvärr jobbar Lotta hela helgen, Pablo och jag fick sysselsätta oss själva så vi gick först på hockey. Fast Pablo sov mest.. Det blev även ett bra axelpass gjort denna kväll, tänkte först vila då jag under fredagen känt mig krasslig, trött och slö men piggnade till och gjorde bra ifrån […]

Ja, vi tyckte det var dags  så under söndagen så drog vi ihop ett gäng, några färre än vanligt men fan så mycket mer taggade och det blev en rolig och väl genomförd tävling. Dagen till ära hade vi tjejer med för första gången, det var min  kära sambo Lotta och syster Malin som kämpade […]

Morgonformen vägandes 71,8. Formen känns ok men kommer göra en liten sänkning efter denna veckan. Bilderna är från lördagens ätardag, fantastisk god mat som gör att man får nya krafter inför kommande vecka, det var min fina sambo som skämmer bort mig, underbart, tack älskling! Mvh.Christoffer

71,8 var min morgonvikt idag, det är lågt, vill minnas att jag inte vägde så lite förrän i November förra året. Visst, farligt att gå ner för snabbt så jag skyndar långsamt men jag kom ju inte i den formen jag ville förra året så jag ligger hellre lite lite före ändå. Givetvis så är […]

Ja, de två senaste veckorna har bara givit 4-5 pass faktiskt. Det har varit flytt,städning och renovering som stått i vägen men formen är helt ok. Ska ta lite formbilder i helgen. Iom att det har blivit få pass så har jag fått komprimera ihop passen. Så här kan ett ”komprimerat” pass se ut, jag […]

Under Fredagen så hade jag och Lotta 4 månader ihop så då bröt jag dieten och vi letade upp en grekisk restaurang och njöt av god mat och varandra. Bättre fredag och början på en helg får man leta efter.       Under lördagen drog vi ihop en ny batalj med Fitness Five, Det […]