Började praktiken i måndags och det innebär 8-17 + pendling med flex… I måndags va jag på kontoret vid strax efter 8 då bussen va galet sen tack vare regnet som översvämmade Malmö i helgen. Käkade frukost på bussen för att det inte ska bli för många timmar mellan frukost & lunch. Till lunch blev det ing kolhydrater, de sparade jag till kaffet senare på dagen vid 1530, då käkade jag kvarg & havregryn. Däremot blev det en lunchrunda på MMSports haha.
Bussen hem tog över 1h eftersom man asfalterar utanför mobilia och jag kom i värsta rusningstrafiken. Hem och slänga i mig riskakor och pwo…och gymmet äntrades strax efter 18. Jag har alltid föredragit att träna på morgonen, men så har jag oxå alltid jobbat butikstider samt sluppit pendla eller pluggat, så jag har alltid kört morgon- eller förmiddagspass definitivt inte senare än 16 så detta blir något nytt. Men som ett bevis på att den nya rutinen funkar och att jag hittat rätt rutiner kostmässigt redan fick jag till ett riktigt jäkla bra pass! Tung vecka , ökade i allt, bra kontakt och ett galet tryck i kroppen 🙂 syns kanske inte sp bra på bild men överkroppen hade ett jäkla tryck! Och igår hade jag en jäkla träningsvärk som motarbetades med massage och Linnex 😉
Idag ska jag jobba lite hemma så det blir ett pass efter lunch idag! Ska käka potatis så att jag garanterar mig ett bra pass 🙂
Kommentarer