Dagen är kommen när vågen står still! Men det känns helt ok, det är många veckor kvar och jag har rent samvete, jag har följt planen 🙂 Jag skickade formbilder till coachen och hon tyckte nog det fanns en liten förändring 😉 Jag lyssnar på henne och enligt henne är det bilderna som är viktiga inte vågen! Det är lätt att stressa över vikten och det ska jag inte sticka under stolen att jag gör…redan! Men jag ska ta så mycket bilder jag kan och istället ha dem som måttstock! Jag känner min kropp väl och vet att den kan hålla hålla hålla sen BOOM släppa en bomb 🙂
Dagens form
I veckan fick jag leverans från bästa MMSports! Fyllt upp med både whey och kasein, BCAA och annat smått och gott! Känns alltid bra att ha allt hemma 🙂
Nästa lördag, den 30/8 firar MMSports butiken i Malmö, blir en sväng in om för att köpa lite bars och kolla in Rep power! Missa INTE detta 🙂
I onsdags var jag hos osteopat Brydes i Vellinge! Jag har gått ganska länge med mina smärtor och det konstaterade han ganska snabbt. Knäckte lite här & lite där men axeln är fortfarande ett orosmoment, han tror att jag har gått så pass länge med detta att kroppen ”läkt in i skadan” och motarbetar behandlingen. Ska tillbaka på tisdag igen!
Han rekommenderade även djupgående massage i ländrygg och rumpa så teamisen Anna gick bananas på rumpan igår…så att säga 🙂 Idag är rumpan väldans färgglad, både blå och röd haha 🙂
Nu ska jag snart ladda upp med kyckling & potatis innan gymmpasset!
Kommentarer