Äntligen har jag fått tillbaka smartphonen så jag kan blogga igen. Det har ju varit full rulle efter RCFFC fram till i helgen som var, när vi var nere i Köpenhamn för att delta i årets upplaga av Fit As Fu*k.
Vi var 6 goa som styrde ner tillsammans i fredags em för att möta upp både Dennis och Jonas på Malmö central. Med både MAX burgare och lyxshake i magen så rullade vi över sundet.
Chrille laddar inför en tuff helg.
Rekade vart vi skulle vara redan på kvällen och sedan in på hostlet i ett 8-bäddars rum, man får varken vara blyg eller klögmagad i detta sällskapet.
Så till tävlingen. Vet inte vart jag skall börja? Wodarna var riktigt roliga, bra variation med både olympiska lyft, kroppsvikts-övningar och ”skills”.
Men det var ett total oorganiserat kaos! Troligtvis hade de problem med att varken funktionärer/dommare och deltagare dök upp. Inför första heatet var vi hela 55 minuter försenade. Sen gjorde det ju inte saken bättre av att det pissregnade och stundtals hällregnade. Självklart är inte det något som har med tävlingen att göra, bara lite trist men ändå hardcore på samma gång. Men att det var så pass dålig info och sen info om och när man skulle köra. En känsla om att ”ingen vet något” uppstod ganska omgående. Så runt 11:15 istellet för 10:00 var det dax för mig för mitt första heat.
1 C&J, 1 burpee C2B, 10 DU, 2 C&J, 2 burpee C2B, 20 DU osv. Så långt man han på 10 min. C&J och burpee C2B var inga konstiheter, bara att grisa på. Men det vad DU som verkligen satte stopp för mig, trassel trassel och åter trassel och en stor skopa krampande axlar!!! Det var en 10 min lektion i ”Anger Management”!!! Så där kom jag endast till 2 C&J på 6:e varvet, så brutalt missnöjd. Men vad göra? Jag fick surat i 10 min och stretschat i 15 min så var det bra sedan. Efter massa sökande efter info så var det dags för nästa wod, över 3 timmar senare!!!
Helt vansinnigt frustrerande med förseningar, nu över 2,5 timmar försenade!
Men den woden var lite av min grej verkar det som. Det var tre AMRAP på 3 min med 1 min vila mellan varje.
3 min AMPAR
7 kb thrusters 2 X 24 kg
7 burpee
1 min vila
3 min AMRAP
7 kb swing 24 kg
7 pistols
1 min vila
3 min AMRAP
7 squatclean 60 kg
12 m X 2 prowler-push (släde)
Gick in med ett riktigt gött tempo i burpeesarna för att inte klappa in i väggen. Och mina pistols satt som en smäck. Höger, vänster, höger, vänster… Riktigt gött flow och swingarna är ju ren vila 😉 Sen det goa! Squatclensen satt även dem riktigt gött, sen var det bara att traska på. Detta var min grej märke jag, och även mina underbara vänner som hejade på och skrek på mig. Dommaren var så pas impad så han hejade på mig och gam mig suport om hur mkt tid det var kvar. När 3 min hade paserat så hade jag avverkat ett helt varv mer än tvåan i den sesta ANRAPen. Pga att jag höll igen i första så blev jag bara 33:a i event 2. Men i det sällskapet som rådde så är jag riktigt nöjd med event 2. Stort tack till Tobias Jönsson som kom och hejade fram mig i event 2. Det hjälper en hel del med att en silvermedaljöri Athletic Fitness som skriker på en!
90 man i induviduella skulle gå vidare till tredje eventet. Men på grund av att de var så fatastiskt sopiga och sena i schemat så la de linjen vid det 60 bästa. Och jag blev 63:a, så det hade nog röckt att sätta två C&J till i första eventet för att gå vidare, så jäkla tight är det! Så under förutsättningarna är jag hyfsat nöjd, bortsätt DU!
Ett stort grattis till mina vänner som käpade väl och slet som djur! Ett helt underbart resesälskap också.
Det var längesedan jag skrattade så mycket under en hel helg!
Middag senare på lördagkvällen.
KB thrusters
Johan gör C2B
Och DU
Andrea snatschar
Nu laddar jag och Jonas inför ”The Frontline” sista helgen i oktober i Malmö. En två-manna lagtävling, skall bli riktigt kul att tävla i lag och speciellt med Jonas som är en riktigt go kille, stark som satan också!
Ni glömmer väll inte av invigningen av MM Sports nya butik på Sveavägen i Stockholm i helgen!!! Spring förbi och inspireras och fynda!!!
Nu må jag äta och såva mig i form 🙂
